‘Het shirt van het lijf…’ is een rubriek van Handbal Houten waarin we nader kennis maken met iemand die betrokken is bij onze vereniging. In deze editie is het de beurt aan Michael Groen, strength & conditioning coach die zich inzet voor Handbal Houten. Voornamelijk op ‘de achtergrond’ actief, maar inmiddels niet meer weg te denken als onderdeel van de staf van HS1. Met zijn kennis en kunde zorgt hij dat handballers ook op andere vlakken worden klaargestoomd om in het veld te kunnen presteren. 

Wie ben je en wat doe je in het dagelijks leven?
“Michael, vader van Aurora. Daarnaast fysiek coach bij Team NL Papendal voor handboog, volleybal en korfbal. Waar tijd over is: lekker sporten en bewegen.”

Hoe ben je met Handbal Houten in aanraking gekomen?
“Door vanuit SDS ’99 met de toenmalige jeugd meer over te gaan naar Handbal Houten. Nu bij Houten vanaf 2015 (jeugd) betrokken en vanaf 2017 bij het eerste.”

Wat is je mooist behaalde prestatie/ervaring binnen Handbal Houten?
“De drie kampioenschappen van de Eredivisie waren mooi!”

Wat maakt handbal zo’n leuke sport?
“Fysiek, snel en veel scoringsmogelijkheden.”

Je hebt zelf nooit handbal gespeeld (op een enkele keer beachhandbal na). Op welke positie zou je, met een beetje trainen, best uit de voeten kunnen?
“Als beachhandbalspeler voor het ene toernooi kan ik mijzelf al vrij ervaren noemen, haha. Ik denk fysiek gezien cirkel of hoek. Al lijkt opbouwer mij leuker, maar ja, dan moet je wel echt handbalverstand hebben…”

Wat wil je bereiken met de mannen van L. Van Raak Milieutechniek/Handbal Houten?
“Behoud van de BENE-League, zodat we door kunnen bouwen en groeien met de huidige jongelui en een vaste waarde kunnen worden.”

Hoe ziet een doorsnee week eruit voor jou? (Naast je werkzaamheden voor Handbal Houten, ben je ook regelmatig op Papendal te vinden).
“Bovenal vader zijn, Handboog (NL), volleybal talentteams en korfbal (NL) begeleiden en ondersteunen naar hun maximale potentie. Verder vooral proberen tijd te blijven maken voor sport, bewegen, lezen en sociale contacten onderhouden.”

Je hebt een eigen bedrijf (Training-Performance). Jouw missie luidt: ‘Jou helpen topresultaten te behalen door middel van informatieverstrekking over fysieke en mentale aspecten die trainbaar zijn.’. Kun je onderbouwen waarom dit zó belangrijk is voor sporters om hier actief mee aan de slag te gaan?
“Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar om jezelf te kunnen helpen of om gerichte hulp te vragen. Ik vind dat we iedereen de kans moeten geven deze informatie te vergaren en te leren toepassen. Onwetendheid is tegenwoordig een keuze. Waarom zou je jezelf tekort doen om het maximale uit jezelf te halen in fysiek en mentaal opzicht?”

Wat is in de begeleiding van jeugdteams belangrijk?
“Lange termijn blijven denken als coach. Dit vraagt soms momenten om je eigen ego opzij te zetten. Het gaat om de ontwikkeling van hen en niét om jouw CV. Als je goed opleidt, komt je CV als coach vanzelf goed. Vergeet niet dat er maar weinig zijn die de top bereiken. Bereid ze dus ook breder voor.”

Aan welke sportevenementen zou je zelf graag meedoen in de toekomst?
“Een marathon op de Noordpool lijkt mij wel grappig als eerste marathon.”

Waarin kan Handbal Houten volgens jou nog meters maken, gelet op jouw expertise en vakgebied?
“Load management en monitoring. Helaas moeten onze jongens gewoon voltijd naar school of werken ze (fulltime) naast handbal. Dit maakt het een complex plaatje en ben ik mega trots op die lui dat ze dit allemaal bolwerken naast elkaar! Mogelijk kunnen we in de toekomst dan hun load management nog beter doen en delen aanpassen voor hen.”

Welk (sportief) advies zou je de jeugd van Handbal Houten meegeven?
“Begin onderaan de piramide met bouwen, al lijkt de top nog zo interessant. Al vaker is gebleken: haastige spoed is zelden goed.”

Wil je zelf graag nog iets vertellen?
“It is a rough road that leads to the heights of greatness. – Seneca.”